عميد الكتب | ملخصات الكتب PDF  عميد الكتب | ملخصات الكتب PDF
recent

آخر الأخبار

recent
الكتب
جاري التحميل ...

ملخص + PDF : كتاب أنا بخير | ريوهو أوكاوا

تلخيص + تحميل أنا بخير (ريوهو أوكاوا)

كتاب“أنا بخير” من تأليف ريوهو أوكاوا يعتبر الكتاب الثالث في سلسلة تضم عناوين أخرى بعد “استراحة القهوة” و”وقت الشاي” اللذين صدرا باليابانية.يشمل الكتاب التعليمات التي تساعد على إدارة حياة ملؤها السعادة و يعتبر هو مرجع شامل وحديث، ودراسة للحياة، وطريقة للعيش تتجاوز جميع الحواجز التي تقسم الناس بين الأديان والمذاهب، كما هو مفيد لجميع فئات الأعمار .

نبذة عن الكتاب :

لا شك أن كل إنسان في هذه الحياة لا بدّ له من المرور بأوقات صعبة، ولكن العبرة تكمن في اجتيازها والتعلم من دروسها  والخروج بأقل خسارة وخاصة من الناحية السايكولوجية.
في هذا الكتاب يضع المعّلم والقائد الروحي ريوهو أوكاوا، مؤسس Happy Science الذي كرس معظم حياته لاستكشاف الحقيقة وإيجاد سبل لمنح السعادة الحقيقية للناس حول العالم
ملخص + PDF : كتاب أنا بخير | ريوهو أوكاوا

ملخص كتاب أنا بخير PDF

يقسم المؤلف كتابه إلى 7 أقسام بحيث يتضمن كل قسم نصائح حول علم السعادة ، كما يشمل القائمة على روح البوذية التي  تتمثل في دمج أديان العالم الكبرى.تتمركز على ركنين رئيسيين هما: اكتساب الحكمة الروحية وممارسة “الحبّ الذي تهبه”.

القسم الأول :

" عش خلي البال "
ينصحنا الكاتب في هذا الجزء بإزالة جميع التعقيدات التي تقيد العقل و عش حياتك ببساطة لأن أساس الحياة الرائعة هي خلوة البال .


القسم الثاني :

" مواطن الضعف و العيوب بذور للسعادة "  
جميع البشر يمتلكون مشاكل تسبب لهم الهموم و الأسى لكن على كل إنسان أن يعتبرها بذرة تشجيع لتحقيق المزيد من النمو لأن أمور النجاح في المستقبل أحيانا تكمن في نقيض مواطن قوتك.

" أنت خصيم نفسك في النهاية "
لا تقارن نفسك بالآخرين لأن بالمقارنة لن تجد النجاح النهائي بتة ، بل عليك أن تقيم نفسك بتقييم النمو الذي أحرزته و التقدم الذي حققته مقارنة بفترة سابقة في حياتك .

" ثبات العقل "
كون صورة تليق بك لكي تحظى بحياة ايجابية فمن يمتلكون عقل مستقر و ثابت يتمتعون بسللم داخلي عميق و يكونون جديرين بالثقة .

" إن واصلت التدحرج ، فستكبر (مفعول كرة الثلج ) "
كل شخص تقع عليه أمور منها ما تكون سعيدة و منها ما تكون تعيسة و إذا كنت في كل مشكلة تصادفها تبحث عن الحل و النجاح ستكبر و تنمو مثل كرة الثلج التي تتعاظم عندما تتدحرج .

" آمن برسالتك الفريدة "
عليك ان تتقبل نفسك كما هي و لا تقلد الآخرين ، كن نفسك فقط لأن محاولة استبدال حياتك و جعلها على صورة حياة شخص آخر لن تعود عليك إلا بالمعاناة .

" تقبل نقائصك "
تذكر دائما بأن لا يوجد شخص كامل و خالي من النقائص ، ربما هذا يؤدي إلى إخفاقات و نكسات لكن من المهم أن تركز على التحسين و تسعى إلى ما هو أفضل .


 القسم الثالث :

" هل تختار التعاسة ؟ "
كل فرد يخضع إلى هموم و مشاكل و تشعر بأن قلبك محتار ما بين أمرين مختلفين و تفقد السيطرة ، في هذه الحاله ما عليك إلا بأن تفكر بأي اختيار يعود عليك بأقصى قدر من المنفعة و هذا سيقودك إلى الإجابة .

" ثق بقوة عقلك "
يعتبر الكاتب أن نمط التفكير و العقل هو نقطة إنطلاق طبيعة الحياة ، لأن السعادة و التعاسة من صنع عقل المرء .

 " بناء الثقة بالنفس "
 الثقة بالنفس هي الإدراك بأنك تمتلك القدرة في أصعب الأوقات ، من المهم أن تنظر إلى نفسك في مختلف الأوضاع كل يوم ، و تكتشف شيئا فشيئا النفس التي تعمل على خدمة الآخرين.

" أكتب سجلا لتقدير الذات "
أي فرد يملك نقاط حسنة و علينا  أن ندون هاته النقاط لكي نتذكرها دائما فهذا يكون منك شخصية إيجابية .

" إن صادفت متاعب في العمل ، عليك بالتمرين ! "
اللياقة البدنية من أفضل الحلول للمصاعب التي يواجهها المرء في العمل لذلك علينا بتحسينها.


القسم الرابع :

" واجه قدرك ( الكارما ) "
عليك أن تفكر دائما بإيجابية في حياتك، واجه مشاكلك بإحترافية و ستكتسف أن هاته المشاكل التي تواجهها تعتبر مسيرة النمو الروحي  .

" لا يبتليك الله إلا بمشاكل تستطيع حلها "
في بعض الأحيان الإنسان يعجز عن حل مشاكله ، فتجد فجأة أن المشكلة قد حلت من دون أن تدرك ذلك ، لا تخاف ستتمكن عاجلا أم آجلا من حل مشاكل مماثلة بسهولة .

" فكر مثل عداء مسافات طويلة بدلا من عداء المسافات القصيرة "
عليك دائما أن تبدل جهدا إضافيا حتى تتمكن من تحقيق أفضل النتائج الممكنة على المدى الطويل .

" هل تضع قيودا على الإحتمالات المتاحة أمامك "
عند.مواجهة أي مشكل في هذه الحياة من المهم دائما أن تبقى يقظا لإيجاد طرق تزيد فيها الإحتمالات المتاحة أمامك في الحياة .

" التعالي على الجراح "
في هذا الفصل الكاتب يقدم لنا خطوات لكيفية الوقوف على القدمين بعد السقوط و التدابير التي نتخذها للتغلب على هذه السقطة .


القسم الخامس :

" عندما تعرف أنك تعيش حياة دائمة تزداد قناعة "
يجب أن ندرك  بأن كل مرىء يعيش حياته الفريدة و يخضع لتدريب روحاني و هذا يشكل جزءا من تدفق عظيم ، لذلك كن متسامحا مع الجميع .

" الفهم يقود إلى الحب "
الأمر الجوهري في العلاقات هو أن تفهم الطرف الآخر و أن تفهم امرؤا يعني عمليا أنك تحب ذلك المرء .

" لا تصنف إلى أنهم أصدقاء أو أعداء "
عليك دائما أن تفكر في شتى الإحتمالات في أن تصنف شخصا ضمن قائمة الأصدقاء أو الأعداء لأن توجد مجالات غير مرئية و مبهمة .

" الإحترام مفتاح العلاقات الجيدة "
إن من يحققون النجاح الحقيقي يشتركون جميعا في الميل إلى حب قدرات الآخرين و يحترمنوهم كثيرا عليك أن تسعى للوصول إلى هذه الحالات العقلية الراقية من أجل مواصلة التقدم .

" الطيبة الحقيقية لا تخلو أبدا من الشجاعة و القوة "
يرى الكاتب بأن الرقة ليست ضعفا بل أمرا يجعل المرء به أكثر قوة .

" لا تحص ما فعلته من أجل الآخرين "
في الكثير من الأحيان تجد شخص  حزين و تعبس بسبب تذكره لما فعله للآخرون بل فكر دائما في ما فعله الآخرين لك فسترى هذه النعم رحمة من عند الله.


القسم السادس :

" عش حياة بهيجة "
في هذا الفصل يقدم لنا الكاتب الخصائص التي يتمتع بها من لديهم سمة السعادة الصحية و خلو البال :
1-العيش بمسؤولية
2-عدم السعي للحصول على مقابل 
3- إدراك الحياة المحدودة .

" السعادة لا تحتاج إلى شروط "
لكي تعيش حياة سعيدة عليك ألا تخلق الأعذار ، لا تضع شرط في حياتك سببا لكي تصبح سعيد ، لكل من يبذل جهد و يفكر إيجابا سينفتح له مسار رائع.


القسم السابع :

" تجاوز المصائب بروح أنا بخير "
أنت الشخص الذي تحكم عليه و تعتقد أنه نفسك، أنت الذي تقرر نفسك بالإيجاب أو السلب ، سعيد أو تعيس .فإذا كنت تريد أن تصبح سعيدا عليك أن تزرع في نفسك الأشياء الإيجابية ، إذا تمكنت من اكتشاف قوة فكرك فستكون سعيد جدا .

و إلى هنا نكون قد انهينا من تلخيص كتاب أنا بخير الذي تناول التعليمات التي تساعد على إدارة حياة ملؤها السعادة نتمنى أن يكون قد نال إعجابكم كما يمكنك قراءة كتب أخرى التي تميل إلى نفس الطابع ككتاب فن التعامل مع الناس لديل كارنيجي الذي يتناول نصائح حتى تستطيع أن تتعامل مع الناس بسهولة و يسر دون مشاكل ....من هنا ↧

ملخص كتاب فن التعامل مع الناس


كما يمكنك قراءة اقتباسات من الكتاب من هنا ↧

اقتباسات كتاب أنا بخير

تحميل أنا بخير 


هذا الملخص لا يغني عن قراءة الكتاب بأي حال
إن إستطعت قم بشراء النسخة الورقية

عن الكاتب

عميد الكتب

التعليقات



 نتمنى أن يكون قد اعجبكم هذا الموضوع الذي نشاركه معكم 
عميد الكتب دائما في الخدمة  
لا تنسى وضع تعليق  من اجل دعمنا و شكرا 
لقراءة المزيد من الكتب PDF 
 وتحميل الملخصات من هنا 
تحميل تطبيق الكتب


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إجمالي مرات مشاهدة الموقع

جميع الحقوق محفوظة

عميد الكتب | ملخصات الكتب PDF